30、我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。
米饭、蔬菜、汤品、锅料理等每天摄取的食物中都含有水分，可以从这些食物里补充相当的水分，因此其实是不用特别大量喝水等饮料的。如果订出“1天喝2500cc以上的水”这类目标，反而会过度摄取水分。
35.子曰：君子喻于义，小人喻于利。（《论语里仁》）