打鼾是病吗？
现实生活中，你经常会发现亲朋好友中总有人睡觉的时候容易打呼噜。很多人都说鼾声有多响，寿命有多短，真是如此么？
一、打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停
打鼾的本质是睡眠时呼吸道狭窄。在睡眠呼吸时，气流在狭窄的呼吸道中运动产生噪声，另外软腭、舌体等软组织在气流作用下振动，二者共同形成鼾声。
当呼吸道狭窄到一定程度，就会出现呼吸道闭锁的情况，这就是阻塞性睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停，就会导致夜间缺氧，进而反复憋醒而中断睡眠，且因睡眠质量差会有日间嗜睡等一系列生理改变，称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。可见，睡眠呼吸暂停是打鼾的“升级版”，是一种潜在危害性疾病。而单纯打鼾不是病，称为良性鼾症。打鼾也并不是睡得香的表现，反而有睡眠缺氧的可能性。
二、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征症状表现
如何判断自己是良性鼾症还是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征呢？给您两个初筛指征：
如果两个问题的答案都是“是”，那就要高度怀疑睡眠呼吸暂停综合征，医院就诊了。
1、是否夜间存在憋气，甚至是憋醒猛然吸一口气的表现？
2、是否日间存在困倦、疲乏、嗜睡等表现？
三、睡眠呼吸暂停综合征的危害
睡眠呼吸暂停最初的表现就是由于夜间反复睡眠被打断，白天疲劳嗜睡。嗜睡的程度因人而异。严重的患者白天无法集中精力工作，不知不觉就打盹睡着了，不能从事需要集中精力的工作，比如开车、高空作业等。长期睡眠呼吸暂停，夜间休息不好，会影响大脑的运转，出现记忆力下降、注意力无法集中等认知功能受损表现。此外，大量临床研究资料表明，睡眠呼吸暂停综合症是高血压、高血糖、心脑血管疾病的潜在危险因素，甚至可能引发猝死。
四、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征易感人群
怀疑自己患上睡眠呼吸暂停综合征怎么办？
那么如何判断自己到底是良性鼾症还是阻塞性睡眠呼吸暂停呢？诊断的金标准就是多导睡眠监测。多导睡眠监测（PSG）是在全夜睡眠过程中，连续并同步地描记脑电、呼吸、下颌肌电、口鼻气流和呼吸动度、心电、血氧、鼾声、肢动、体位等多个参数。次日由专业的多导睡眠技师进行判读，得出呼吸暂停低通气指数（AHI）、最低血氧饱和度minSpO2，从而科学、客观诊断睡眠呼吸暂停综合征。
内蒙古自治区睡眠医学中心按照国际标准规划和建设，设有9个独立的VIP多导睡眠检测室。
可对9个监测室进行实施监控，同时显示患者电生理及视频、音频信号的中央控制室。
国际先进的PSG多导睡眠监测系统
怎样治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征？
1、减肥是最有效的哦！
2、侧卧！
正压通气CPAP治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
正压通气CPAP治疗即是俗称的“呼吸机”。别听到呼吸机就害怕！不要以为呼医院里ICU病床边的某大型带噪音的机器。呼吸机可以是很小很方便很精巧的小箱子，家用便携式的。
呼吸机的治疗原理
之前讲到过打呼噜和阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）都是因为气道狭窄塌陷造成的，那么从外界提供气流压入呼吸道，就可以冲开阻塞的气道，达到通畅的目的。呼吸机的核心部件是一个提供压力的泵，正压空气通过口鼻面罩压入呼吸道中，冲开气道。由于个体差异，每个人打开气道需要的压力是不同的，所以呼吸机购买后一定要专业技师调压！压力太小打不开气道，压力太大又会觉得憋气不能耐受，有些复杂病例甚至需要多次调压，最终找到适合自己的压力。
内蒙古自治区睡眠医学中心
内蒙古自治区睡眠医学中心将于年1月6日正式启动，这是自治区首个将睡眠医学作为一门独立学科系统研究的综合临床科室，与国内多家知名睡眠实验室建立了密切的合作关系，集睡眠障碍预防、监测、诊断、治疗、教学和科研为一体，致力于为自治区乃至西北地区的群众解除睡眠问题的困扰。
一、中心概况
中心按照国际标准规划和建设。设有中央控制室、睡眠障碍专科门诊和9个独立的VIP睡眠监测室及物理治疗室。每个VIP监测室均配备国际领先的多导睡眠监测系统，可通过高倍红外摄像机，高灵敏度的双向对讲系统，对9个监测室进行实时监控，同时显示患者的电生理及视频、音频信号。每个监测室还安装了液晶电视及独立的卫浴室，为患者提供舒适的就医环境，保证睡眠监测的质量。
接待及预约导医台
中央控制室
VIP睡眠监测室
独立卫浴室
中心还引进了体动记录仪、脑功能状态监测仪、多功能脑控感知椅、脑控训练系统、失眠治疗仪、音乐反馈放松系统、超低频经颅磁刺激治疗仪、多功能滴定呼吸机等先进仪器设备，采用物理治疗、心理治疗(CBTI失眠认知行为治疗、放松训练、正念冥想)、药物治疗、中蒙医治疗等综合诊疗手段开展对各类睡眠疾病的诊疗服务。
失眠治疗仪
反馈型音乐放松训练系统
脑控机器人双人竞赛
失眠治疗仪
超低频重复经颅磁刺激仪
脑控感知椅
二、人员组成及简介
1.中心现有工作人员14人，其中医生4人、技师4人、心理治疗师1人、护士5人。
2.人员学历结构：博士1人，硕士2人，本科10人，大专1人。
3.人员职称结构：高级2人，中级2人，初级10人
4.中心主任简介：
吕东升，医学博士，毕业于中南大学湘雅医学院，高级职称。
专业领域：睡眠障碍的临床预防、诊断及治疗；精神、心理疾病的预防、诊断及治疗；心理咨询及心理治疗。
个人荣誉：年获中南大学精神病与精神卫生学教学成果一等奖，参编本专业书籍4部，年被内蒙古自治区卫计委评为“有为青年”。主要从事抑郁症及睡眠障碍的神经认知和脑影像研究，在SCI收录期刊发表论文6篇。
门诊时间：周一、二上午，周五下午
医护团队
5.医生专业特长：
王丹：神经系统相关的睡眠障碍（周一下午、周五上午门诊,周五下午心理治疗门诊）
韩子亮：精神、心理相关的睡眠障碍(周二上午、周三下午出诊)
张志强：呼吸系统相关的睡眠障碍
刘敏：失眠的心理咨询与心理治疗，青少年心理咨询与治疗（周三上午心理治疗门诊）
6.出诊专家团队：现有11人（6名正高，其中1名二级主任医师，2名三级主任医师，5名副高）
出诊时间：每周一至周五，每天有两位专家出诊。
出诊地点：医院门诊二楼睡眠门诊
详情请