温馨夕阳号
幸
福
畅游
之
西藏篇
河南（洛阳、牡丹园）西宁（青海湖、塔尔寺）西藏（拉萨、布达拉宫、八角街、羊卓雍错、林芝、卡定沟、秀巴古堡、比日神山）大型空调旅游专列13日游
空·
活动特色：
◆此次大型活动是由铁路总公司特批的旅游专列，整趟专列全是游客，无闲杂人等，安全有保障，并且全程一趟火车，减少中途换乘火车的麻烦与劳顿。
◆专业导游全程陪同，旅行社总指挥、工作人员全程监督服务质量，保健医生全程保驾护航。
◆绝不强制购物、加点，一切坚持自愿原则，坚决保障所有游客权益。
◆针对中老年人设计行程，行程舒缓，囊括各经典景区，线路更优化；
◆一线多游，一次出行跨越河南、西宁、西藏，饱览精华景点，自然景观和人文景点尽收眼底。
◆“温馨之旅”大型活动专业操作团队保姆式安排，安全有保障，专业+专心——让老年人放心，让儿女们安心。
◆特别赠送旅游意外险及景区每人每天一瓶水
优惠*策：
年3月22日前报名交全款者可享受价值元精美大礼包（名额有限，先报先得，不折现，不退不换，活动期截止后，如有剩余名额则自动作废，仅限交全款者，只交定金不享受大礼包）
1、赠送价值元苗家药酒一件（6瓶）（如出现厂家停止供货的情况，由我公司负责提供同等价值的其他赠送品）
2、赠送价值元蚕丝被一床
3、优惠现金元/人（报名时立减元/人，另赠送元/人现金返还劵）
优惠*策
行程安排：
01
不含餐住：火车上
指定时间地点集合，乘旅游专列前往河南洛阳。
02
含中餐住：火车上
上午抵达洛阳站，后游览，牡丹园搜集了内外牡丹品种多个，芍药品种多个，是目前国内搜集牡丹种质资源最为丰富的名园之一，让你真正体验到“惟有牡丹真国色，花开时节动京城”的传奇色彩，晚上洛阳乘专列前往西宁，沿途欣赏丝路风光，感受一带一路的建设的重大意义。
03
含中晚餐住：西宁
上午抵达西宁，游览全国最大的内陆咸水湖、世界上海拔最高的湖、青藏明珠——（车程约3.5小时）,途中赠送克素尔藏族村寨（约60分钟），青海湖湖面海拔为米，是名副其实的高原湖泊，湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美，浩渺的烟波、荡漾的碧水给游客带来最强的视觉冲击和心灵震撼，游览完毕晚餐后入住酒店。
04
含早中晚餐住：火车上
早餐后，车赴中国藏传佛教格鲁派（*教）六大寺院之——，是喇嘛教徒为纪念*教宗师《宗喀巴》于公元年他的诞生地所兴建的，品味塔尔寺的艺术三绝：酥油花、壁画、堆绣，晚上乘正班有氧前往雪域拉萨。
05
不含餐住：拉萨
乘舒适正班有氧列车硬卧前往拉萨，沿途欣赏等青藏高原风光，在列车内或铁路沿线可能有幸观赏到藏羚羊、野牦牛、藏野驴等高原珍稀物种，*昏时抵达日光城—拉萨车站（海拨米），乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店，随后作适应性休息。
温馨提示：此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
06
含早中晚餐住：林芝
早餐后车赴林芝，沿途领略西藏江南风光经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线-（海拔.25米，约20分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前——舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河风光。后游览（约30分钟），领略天人合一的境界。卡定沟天佛瀑布下面掩盖着一个巨大的弥勒佛，弥勒佛为释迦牟尼入灭后50亿万年后在人间的化身，向他祈愿可以消灾灭祸，晚上抵达林芝，晚餐后入住酒店休息。
07
含早中晚餐住：林芝
早餐后乘车前往，藏语意为“猴子山”，是西藏大神山之一，相传为莲花生所赐，可分为神山生态广场，小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区，每年前往转山者络绎不绝，山内现建有林芝自然生态博物馆，陈列各种动植物标本种，自然博物馆、生态广场、浮雕墙等，比日神山半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有中国第二大的林芝自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本；后前往，林芝桃花沟在林芝县东南方向，在嘎拉村和达则沟之间，林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天然的野生桃林，每年的三月至四月中，就是林芝的桃花文化旅游节，这个活动至今已经有17年的历史。冬天还未卸去银装，这里已然是花的海洋，那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动人的高原红，成千上万，各展其枝，晚餐后入住。
08
含早中晚餐住：拉萨
早餐后林芝出发前往（约30分钟），秀巴千年古堡相传是多年前松赞干布在征战中，为方便*队之间的联络以及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群.之后沿尼洋河前行，沿途参观藏民家访，前往参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化，欣赏沿途美景返回拉萨。
温馨提示：全程KM，柏油路此日返程，沿途停车次数较多，一路风景秀美，可以多拍照留念
09
含早中晚餐住：拉萨
早餐后乘车沿国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔米的冈巴拉雪山，来到西藏三大圣湖之——（单程公里，车行2小时），抵达冈巴拉山口，拍摄羊卓雍错全景（绝佳位置，可停留30分钟），羊卓雍错藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔米，总面积平方公里，大约是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深处60米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣，途中经过，卡诺拉冰川海拔米，位于西藏日喀则地区，是知名电影《云水谣》拍摄地，后返回拉萨，入住酒店。
提示：1.当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美。2.准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照；冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。
10
不含餐住：火车上
早餐后游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群（宫殿内限制参观时间为1小时)，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的*治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；后自行前往八廓街自由活动，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情时间，晚餐后入住酒店。
温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
11
含早餐住：火车上
早餐后，乘车沿清澈的拉萨河，前往青藏铁路的标志性建筑——海拔3多米的拉萨火车站；拉萨火车站采用白、红、*三种藏式建筑装饰风格，渗透着藏族传统建筑文化的元素，处处洋溢着浓厚的藏民族风情；乘坐专列返程。
12
不含餐住：火车上
在火车上，沿途欣赏祖国的大好河山。
13
不含餐
火车抵达，回到温馨的家。
活动报价
（不含门票长沙起止）
元/人（硬卧上）
元/人（硬卧中）
元/人（硬卧下）
（由于火车票出站必须票证合一，请在报名时提供本人身份证复印件）
特别提醒：由于西藏的特殊性，体弱者、有严重高血压、心脏病、冠心病、哮喘等易发突发疾病及传染病、精神病患者以及70岁以上谢绝参团。
特别说明：火车始发站以及停靠站以各火车车次路线为准，所购买卧铺（高铁）以火车始发站以及停靠站为起止，报名区域至火车始发或停靠站的小交通方式不受所购铺位（或高铁）限制。行程内火车铺位差价不等同于火车票铺位差价。
出发日期：年4月8日左右
服务标准：
1、交通：往返为非空火车专列硬（软）卧，景区当地空调旅游大巴，西宁往返拉萨为供氧正班火车（硬卧）。
2、住宿：舒适型酒店标准间（独卫、彩电、热水），产生单男单女，由旅行社安排三人间或拼房，如果游客不愿意住三人间或因自身原因导致别人不愿拼房都则由游客自行补足单房差。港澳台或外籍客人如需入住涉外酒店需自行补足房差（房差以当地标准为准）；
3、用餐：正餐十人一桌，八菜一汤，不含酒水（放弃用餐，餐费不退），火车上不含餐，由于地域口味差别，可自备小菜；
4、陪同：全程导游陪同服务、当地导游讲解服务。
5、门票：根据我们多年操作大型团队的经验，因参团游客精力、体力参差不齐；游览景点的意愿各不一样；以及不同人群（如老人、小孩、学生、*人等）享受景点门票的优惠*策也各不相同；因此行程中所有景点门票及景区内交通（环保车、倒站车、电瓶车等）未含，游客可自愿选择参观游览，请各位游客凭借本人有效身份证上的实际年龄交纳对应的门票费用，由当地导游代为购买；不愿参观的可以在景区门口或指定地点自由活动，我们绝不强制游客购票参观。下表为各景点门票参考价格，各类证件优惠*策以景区当天实际价格为准；
6、保险：旅行社责任险，赠送旅游意外险（旅行社只协助客人进行就医治疗及保险理赔，具体赔付金额由保险公司赔偿为准，旅行社概不垫付医药费，也不再进行其他任何赔偿，客人可根据自身情况另外购买符合自身要求的保险）
7、赠送：精美包帽一套、景区每人每天赠送一瓶水
8、特别说明：根据我国最新颁布的旅游法，应旅游者的要求，我们行程内安排了指定的购物店，地陪导游也会推荐自费项目，自费项目自愿参加，绝不强制（详见附后的补充协议，并请签署）在保证质量和数量的前提下，我社有权根据当地的情况对景点游览顺序进行调整。由于申报专列时间跨度长、*策性影响因素多，因此专列准确的出发时间及各站点发车时刻以铁路总公司的最终调令的发车命令时间为准；对专列出发日期、发车时刻、上火车地点有严格要求的游客报名时敬请斟酌！行程里面的车次以及时间以及停靠站仅供参考，具体以铁道部门调令为准。如因铁道部门调控行为、自然灾害等不可抗力导致专列出发日期（地点）和行程的部分调整变更或专列取消，游客因此而取消旅游行程我社只负责退还游客已经缴纳的实际旅游费用，或调整行程后改为正班火车出游，不再承担任何违约责任。由于旅游产品服务是生产与消费同时进行的无形产品，自身涉及多环节、综合复杂多样性的特点，请游客在当地服务有何不满意之处，敬请及时告知我社或及时向全陪导游反映，以便在现场核实，及时处理，恕不受理团队回程之后的任何投诉和争议。专列上的服务及设备由铁路部门负责，不属旅行社服务范畴，若有质量问题可自行向铁路相关部门投诉。有严重高血压、心脏病、哮喘等易发突发疾病及传染病、精神病患者谢绝参加。如有隐瞒并发生意外，游客自行承担后果，与本社及地接社无关。因不可抗力（包含但不仅限于自然灾害、*府*策因素等）造成游客行程变更，本公司有权根据实际情况对行程予以调整。因此而增加的费用，由游客承担。（此款内容均作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容，游客签订协议即为同意此条款）。
9、鉴于西藏特殊的气候以及地理条件，体弱者以及12岁以下小孩、75岁以上老人、孕妇谢绝参团
进藏事宜：
身体条件:根据我们多年操作西藏团队的经验，大部分客人或多或少的会出现高原反应，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。一般情况下，中老年人和小孩好于年轻人，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，只要身心放松、休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），出发前可适当服用一些缓解高原反应的药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，高原反应自然会缓解克服。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，不与以补偿。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打呼。
特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
注意事项：
1、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
2、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
3、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
4、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
6、拉萨海拔：米，林芝海拔2米左右，景区沿途景色壮丽，但天气寒冷，请注意保暖。
7、高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失。
团队补充协议书
甲方：(游客)
乙方：旅行社
旅行社应旅游者（甲方）要求并经双方协商一致，由乙方协助安排甲方参加以下购物店及自费旅游项目，双方确认签署本协议，本补充协议是包价旅游合同的组成部分，旅遊者到达旅游目的地后自愿參加并签署以下书面约定。
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